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ボディスキャンTheBodyScan... 自分カラダの中、ココロの状態を知る新プログラム

Description
あなたは自分のカラダのこと、実際にはどのぐらい知っていますか?
運動、エクササイズをやること自体が目的になっていませんか?

有職女性に対するアンケートで「体メンテナンスをしていますか」という問に対して、約8割の女性が「している」と回答したそうです。
健康維持やダイエット目的で、フィットネスクラブを始め、ヨガ、ピラティス、ストレッチなど、日頃から自分のカラダのメンテナンスを行う方は増えてきました。

またスクール等に通わずに、雑誌やDVDを見ながら自宅でエクササイズをしたり、朝や夜にランニングやウォーキングをするなど、ご自身で運動を行う方も多く、実際には大半の方が、『運動、食事、生活習慣』など、何かしら意識されているのではないでしょうか?

例えばアスリートや俳優、アーティストにおいては、表舞台では見えない陰の努力があるわけですが、そのトレーニング内容には必ず理由、目的があります。

そして彼らの目的は主に2つに分けられます。
①自分の『カラダで弱いところ、不調なところ』を知り改善・強化すること
②自分のなりたい姿を明確にし、それに向けたプログラムを行い目指すカラダを作ること

この前提としてその目的を設定するために『自分のカラダをスキャン』し『いま自分が抱えている原因課題を知ること』から始まります。つまり今の体調、年齢、生活習慣から自分のカラダを知ることがとても大切になってくるのです。

原因も知らず、目的もなく、ただ何となく運動をやっている方も多いのではないでしょうか。無駄な時間を使いたくない、それはアスリートでも私達でも同じですよね。

更に彼らは
『一時的ではなく継続的に行うこと』
継続的に行う中で、自分のカラダが変化をし、それに合わせてプログラムを改善、向上させていくこと(プログラムをこまめに変化させていくこと)

これらを恒常的に行っている結果、アスリートのようなハリ艶のある筋肉、人の目を惹くビジュアルやプロポーションを維持できているわけです。

ストレス・心臓・血管・血液・腸内環境…健康の多くは目に見えません。
とはいえ、、、『日常は検査などになかなか時間が取れない』『そこまでオオゴトにするほどではなく運動は気持ち程度で良い』そんな方も多いでしょう。

今回から新しく展開するBody Scanプログラムは、そのアスリートや俳優、アーティストなどが行っている検査を体験いただきます。

たった2分半であなたのカラダをスキャン。
『自身のカラダを数値で具体的にかつ明確に知る』ことから、自分のやるべきエクササイズ、食生活を始め、自分のカラダの中で特に改善、強化するべき部位を決めましょう。運動することが目的となり、自己満足で終わらない、真に健康な生活を目指しましょう。


《内容》
u-Bioクリップ(医療機器)を使って測定。あなたの血管を測定。血管年齢はもちろん、血管の弾力性やつまり具合、心臓の強さ、内臓の状況、ストレス指数など、あなただけの結果データをその場でフィードバックします。

結果の見方や、何が2分半で分かる項目などをプロジェクターで映して説明しながら、全員測り終えた後にトレーニングとストレッチを行います。最後には、あなたにはどのような衣食住の改善が必要なのか、今後の生活習慣に活かせるよう、結果の傾向と対策をお話します。

『自分のカラダを数値で具体的に把握し、改善・向上するべき点を明確にし、明日からの生活週間づくりのサポート』

実践と座学を交えた、自分のカラダを正確に知るための新ワークショップです。

また定期的に受講すれば、カラダの変化、推移を把握することができ、日頃行っているあなたのトレーニングがどれほど効果が出ているか、正しい方向に向かって改善されているかなどを知ることも可能です。

■BodyScanで分かること
ストレス指数 ②脈拍変化度 ③心配分布図 ④自律神経 ⑤肝臓の値 ⑥胃腸の値 ⑦平均脈波 ⑧外的ストレス ⑨内的ストレス ⑩血管健康指数  ⑪血管健康図タイプ ⑫血管年齢 ⑬血管の詰まり ⑭心臓の送る力 ⑮血管の柔軟性 ⑯残血量

★特典★
・Body Scanの結果をプリントしお持ち帰りいただけます。
《備考》
※uBioクリップは参加者数によって2〜4つで対応します。
※u=Bioクリップは医療機器ですが、指にクリップを挟むだけであり、採血を行うものではありません。出血を伴う検査ではありません。
※結果は個々へフィードバックしますのでワークショップ内外で公開することはありません。


《開催概要》
開催日程:2016年8月31日(水)19:30〜21:00
開催場所:avex life design lab(原宿)
対象:20歳以上
定員:18名
参加費 3,000円(税抜)
※当日は、素足になりストレッチ等の軽い運動を行いますので、できれば身体が動かしやすいウェア、タオル(軽く汗ばむ程度)をご持参いただけますようお願い致します。

特典:・Body Scanの結果をプリントしお持ち帰りいただけます。
   ・1ドリンク(お水)付 (2杯目以降は1ドリンク500円)
協力:株式会社スポスタ(http://www.spo-sta.com/)
申込締切:8月28日(日)
支払方法:支払い方法:クレジットカートのみとなります。

詳細は下記をご覧ください。
http://lifedesign-lab.avex.jp/tamaribar/body-scan/


《講師》
高橋 重智
プロアスリートであり、以前はライザップでパーソナルトレーナとして多くの方々を指導してきました。
自身でも数十回と減量・ダイエットを繰り返した経験からズルしながら痩せる方法を教えています。
現在、パーソナルジムを共同で経営しており、クライアントはモデルや国際弁護士などなどの日本を代表する方々のパーソナルトレーナーとしてアドバイスを行っています。
楽して健康的に痩せる為には、自分の体の内側から知る事が一番大事です。
自分の生活リズムを把握する事が大切であり、運動、食事、休養、人間関係などをヒアリングし、トータルサポートを基本として最善のアドバイスを行います。




佐藤吏
4歳からレスリングを始め現役中の日本一タイトルは通算14度
現役時代のプロ選手としての経験から、競技能力と同時に社会性を持ち合わせた
次世代のアスリート像の必要性に気付きアスリートの場を拡げる為、当協会を設立。
アスリートの知見を現代の健康問題に活かすために活動している。

丸山藍
幼少期から水泳、剣道、球技と様々なスポーツを経験し、スポーツの専門学校を卒業。
ダンスインストラクターとしてスポーツクラブ、専門学校、公共施設などで教えながら、CMやPVに出演。
その後ライザップでカウンセラーとして従事。
好奇心旺盛な性格から、不動産の世界に飛び込んだことで、知り合う層が大幅に変わり、
「スポーツや健康からほど遠い人がこんなにも大勢いる」という事を知り、
改めて強く、身体を動かす楽しさや健康の素晴らしさを世の中に広め、導く事の重要性を感じ
自身の人生の大半をスポーツと健康に携わってきた経験から、多くの人に健康に導く活動に従事している。
Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-08-31 01:59:19
Wed Aug 31, 2016
7:30 PM - 9:00 PM JST
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Venue
avex life design lab
Tickets
参加チケット ¥3,240

On sale until Aug 30, 2016, 11:59:00 PM

Venue Address
東京都渋谷区神宮前1-14-4 Japan
Organizer
avex life design lab
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